ライフハックス心理学 みるみる「やる気」と「時間」を引き出す43の方法

･･･えちゃえ。・習慣づけるのが難しいと感じるのなら、最初にどかーーんと投資しちゃおう。もったいなくなって続けざるをえなくなるし。・止めたい習慣には、面倒になるようにあらかじめストッパーを付けておこう。・人･･･

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